Suar queima calorias? N?o ? bem assim e isso ainda pode ser sinal de alerta

Existe a cren?a de que quanto mais voc? sua mais calorias voc? estaria queimando. Muitos v?o em saunas para emagrecer ou usam roupas mais quentes para malhar. Mas a verdade ? que ao suar voc? s? perde ?gua e sais minerais. ? poss?vel at? ver uma diminui??o no peso, mas as gordurinhas est?o intactas e ? s? voc? se reidratar para o efeito passar.


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